Dru yoga 

STILTE IN BEWEGING

Paul

Mussche

 

Mijn verhaal

 

Ik ben licentiaat Lichamelijke Opvoeding. Ik studeerde Steinerpedagogie in Duitsland en was 23 jaar leraar op de Steinerschool in Gent. In die periode groeiden de 5 kinderen van het gezin op. Tussen het sporten en lesgeven door beoefende ik jarenlang Hatha Yoga.

In 1995 startte het Dru yoga avontuur: ik volgde de dru yoga- en meditatie-opleiding en verdiepte me in de yoga via seminars en retreats in Nederland, Wales en India. Eigen yogaklassen werden in 1998 opgestart. Meteen in dat jaar werd ik als assistent lesgever uitgenodigd aan de internationale Dru yoga lerarenopleiding in Nederland. Daar kon ik groeien tot senior teacher trainer.

Ook was ik jarenlang actief in de Dru jeugdprogramma’s: met outdoor adventure, vision quest, smart heart yoga-opleiding.

Het ervaren van de stilte in de beweging en dit met anderen delen vormt voor mij de rode draad. Steeds dieper ontdekken: Wie ben ik? Waarom ben ik hier? Wat heb ik te bieden en wat kan ik ontvangen? Luisteren en delen. En voornamelijk: met zijn allen samen.

Over dru yoga: inhoud van de lessen

Yoga omvat de klassieke houdingen, ademhalingstechnieken, handgebaren, meditatie en relaxatie. Dru yoga voegt deze elementen samen tot vloeiende en/of dynamische sequenties en versterkt die met affirmaties en visualisaties. Het geheel vormt een gracieuze en diepwerkende unieke vorm van yoga.

Dru yoga kan je helpen je authentieke kracht, je vitaliteit te ontdekken, te wekken. Je versterkt de rug- en buikspieren: kernstabiliteit. Onthaast, ontstress, ontspan!

Thema’s die daarom in het dru yoga programma voorkomen zijn: vitaliteit, rugscholing, innerlijke vreugde, emotionele balans, dru dans,...

Er is Dru yoga voor iedereen : voor baby's, jong en oud, vaders en moeders, zwangere vrouwen, drukbezette managers, ... Je kan vlot instappen met om het even welke conditie, constitutie: beweeg en ervaar je lichaam, je gemoed, jezelf.

We gaan uit van zachte, vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling.

De gewrichten worden “zacht” gehouden tijdens het bewegen : dit creëert soepelheid op verschillende niveaus. De spieren worden bewust aktief gehouden: dit zorgt voor een krachtige uitstraling

EnergyBlockRelease – reeksen zijn gemakkelijk in te oefenen en zorgen voor ontspanning op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

Alle bewegingen starten vanuit een soepele wervelkolom. Die ondersteunt niet alleen de yogabeoefening maar ook een optimale gezondheid. Daarom zijn de wervelkolom-golfbeweging en –rotatie basisoefeningen en is kernstabiliteit in elke houding van wezenlijk belang.

Dru yoga balanceert de krachtcentra in ons lichaam en geeft in het bijzonder toegang tot de kracht van het hart.

In de vloeiendheid van bewegen creëert Dru yoga vele krachtige momenten van stilte, Dru momenten van helderheid, innerlijke kalmte.

 
praktische info over de groepslessen bij dru yoga Gent
yoga met Paul en Line

- De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. 

- Je hebt geen voorkennis van yoga nodig, alleen een matje, dekentje en flesje water. 

- Je schrijft je in voor een vast lesmoment.

- Je kan flexibel inhalen in een andere lestijd. Je kan een gemiste les ook cadeau doen aan iemand. Het is fijn om dat op voorhand te verwittigen.

- In geval je beroepssituatie een regelmatige deelname in de weg staat dan kunnen we een persoonlijke regeling treffen. Het is fijn wanneer je dit ruim op voorhand meldt.

- Als je nieuwsgierig bent naar wie Line is: klik hier

lessenrooster

Maandag

Heusden: dru yoga met Paul van 20.00-21.15*

Dinsdag

Heusden: dru yoga met Line van 9.00-10.15*

Gent: dru yoga met Paul van  20.00-21.15**

Woensdag

Melle: dru yoga met Paul van 20.00-21.15***

Donderdag

Heusden: dru yoga met Line van 9.00-10.15*

Heusden: dru yoga met Line van 20.00-21.15*

locaties

*Heusden: Dru Yoga Studio, Molenweidestraat 1

(op fietsafstand van Gentbrugge en Melle Vogelhoek)

**Gent: Zaal 'The Lov'd', Aaigemstraat 10A

(vlakbij Sint-Pietersstation)

***Melle: Zaal 'De Blauwe Poort', Collegebaan 49A

prijs

Een proefles kost € 10

€ 420 per jaar: 38 lessen in kalenderjaar 2019 

€ 210: reeks van 15 opeenvolgende lessen​

€ 120 voor 10 lessen zwangerschapsyoga

 
    privé-sessies
    life coaching
    spirituele begeleiding
    individuele begeleiding om je persoonlijke ontwikkeling bewust in handen te nemen

    kennismaking

    Maak een afspraak

    voor een privésessie

    aan 50 euro per uur

    coachingstraject

    60 euro per uur

    locatie

    Dru Yoga Studio,

    Molenweidestraat 1, Heusden

    Special: kinderyogastage voor kids tussen 8 en 14 jaar te Brugge

     

    Beste Yogi's van Gent, Heusden en Melle, kinderen en /of kleinkinderen

     

    In augustus 2020 (17-21/8) organiseren Marleen en Paul opnieuw een yogastage voor kinderen van 8-14 jaar, in Brugge, in Marleens huis!! Voor de flyer, klik hier

     

    Wat deze stage speciaal maakt, is dat deze openstaat zowel voor Vlaamse als voor Waalse kinderen.

    Marleen geeft nu reeds voor het 3e jaar les in het immersieonderwijs in Namen en verspreidt de flyer ook in Namen.

    De stage gaat door in het Nederlands om deze Franstalige kinderen de kans te geven in een Vlaamse taalomgeving te verblijven.

    En voor de Vlaamse kinderen is het een unieke gelegenheid om 'leraar' te spelen voor de Franstalige kinderen. En om (wie weet blijvende) contacten te leggen.

    Er is de keuze tussen intern en extern.

    De kinderen helpen mee met het koken van de maaltijden. 

    Verder zijn er crea-activiteiten en doen we zeker wandelingen in de omgeving.

     

    Hierbij ook de flyer van een 2e stage die doorgaat in Namen, ook in het Nederlands, maar extern, data 24-28 augustus, leeftijd 6-12 jaar. 

     

    Schrijf ons gerust voor meer informatie!

     

    Het aantal inschrijvingen is maximum 14 voor beide stages. Wacht dus niet te lang met inschrijven!

    Geef deze info gerust ook door aan mensen die u kent en geïnteresseerd zouden kunnen zijn.

    Warme groeten, Marleen en Paul

     
     
    "Er is een merkwaardig en bijzonder fenomeen in het leven.
    Wanneer je iemand kan helpen, steunen, inspireren, 
    dan wekt dat vreugde in het hart van de andere.
    Gelijk groeit ook die vreugde in je eigen hart.
    Yoga is een levensstijl die dat aanmoedigt
    en het leven brengt je steeds meer van dat."

    Paul Mussche

     

    Contacteer me gerust met je vraag

    Paul Mussche | Molenweidestraat 1 | 9070 Heusden

    drupaulmussche@gmail.com | Tel: 0477 407 125

     

    • Facebook - Grey Circle

    © 2018 by lineclauslovesyoga - pictures by Sven van Doorn

     
     
     
     
     
     
     
     
     
    This site was designed with the
    .com
    website builder. Create your website today.
    Start Now