Dru Yoga

Paul bracht Dru Yoga in België

Praktische info

Yoga omvat de klassieke houdingen, ademhalingstechnieken, handgebaren, meditatie en relaxatie. Dru yoga voegt deze elementen samen tot vloeiende en/of dynamische sequenties en versterkt die met affirmaties en visualisaties. Het geheel vormt een gracieuze en diepwerkende unieke vorm van yoga.

​

Dru yoga kan je helpen je authentieke kracht, je vitaliteit te ontdekken, te wekken. Je versterkt de rug- en buikspieren: kernstabiliteit. Onthaast, ontstress, ontspan!

Thema’s die daarom in het dru yoga programma voorkomen zijn: vitaliteit, rugscholing, innerlijke vreugde, emotionele balans, dru dans,...​

​

We gaan uit van zachte, vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling.

De gewrichten worden “zacht” gehouden tijdens het bewegen : dit creëert soepelheid op verschillende niveaus. De spieren worden bewust aktief gehouden: dit zorgt voor een krachtige uitstraling.

LOCATIES

(aantal sterretjes geeft aan waar je les hebt)

​

*Heusden: Dru Yoga Studio, Molenweidestraat 1

(op fietsafstand van Gentbrugge en Melle Vogelhoek)

​

**Gent: Zaal 'het Parochiehuis Sint-Paulus', Patijntjesstraat 27, Gent (vlakbij Sint-Pietersstation)

​

***Melle: Zaal 'De Blauwe Poort', Collegebaan 49A

PRIJZEN

Een proefles kost € 10

€ 420 per jaar: 38 lessen in kalenderjaar 2021

€ 210: reeks van 15 opeenvolgende lessen​

Lessenrooster